Witaj w Studio Pilates REFMI
Miejscu gdzie o Twój ruch w harmonii z ciałem dbają najlepsi fizjoterapeuci.
Pilates w Parku Bytkowskim
11.04 | Park Bytkowski
Szukasz pomysłu na aktywne przedpołudnie?
Zwolnij. Odetchnij. Porusz ciało.
Dołącz do wyjątkowych zajęć pilatesu w Parku Bytkowskim i poczuj, jak ruch na świeżym powietrzu poprawia samopoczucie.
Nie potrzebujesz doświadczenia – wystarczą chęci.
Nie musisz być w formie, żeby zacząć – po prostu przyjdź.
Zabierz ze sobą matę, wodę i dobry humor!
Gdzie i kiedy:
Park Bytkowski
Sobota, 11 kwietnia 2065 r.
Godzina: 11:00
Prowadzenie: Monika Olesiejuk
Organizator: Refmi Pilates
Koszt: symboliczne 5 zł
Zapisy:
przez aplikację.
Po zajęciach zostaniemy jeszcze chwilę na trawie, by w swobodnej atmosferze porozmawiać i zjeść owocki
Dodatkowo: karnety na zajęcia w studio w promocyjnych cenach!
Przyjdź, spróbuj i przekonaj się, jak dobrze jest zadbać o siebie na świeżym powietrzu
Odkryj różnorodność zajęć dostosowanych do Twoich potrzeb i poziomu zaawansowania.
Cisza. Ruch. Oddech.
REFMI to więcej niż studio ruchu. To przestrzeń stworzona z myślą o Tobie – pełna uważności, spokoju i wewnętrznej siły. Pracujemy w kameralnych grupach, z szacunkiem do Twojego ciała i rytmu życia.
U nas nie musisz być elastyczna. Nie musisz być „fit”. Wystarczy, że jesteś. Resztę zbudujemy razem – poprzez precyzyjny ruch, spokojny oddech i mądre podejście.
Jesteśmy otwarci na Ciebie
Jedno studio. Dwie lokalizacje. Jeden karnet.
Korzystając z oferty Refmi, nie musisz wybierać jednej lokalizacji. Ten sam karnet obowiązuje zarówno w studio w Siemianowicach Śląskich, jak i w Katowicach.
Dzięki temu możesz swobodnie planować swoje treningi — tam, gdzie aktualnie jest Ci najwygodniej. Elastyczność, komfort i pełna dostępność są dla nas standardem.
Prowadzimy zajęcia Pilates na reformerach, łącząc klasyczną metodę Pilates z nowoczesnym podejściem opartym o fizjoterapię i bezpieczny trening funkcjonalny.
Zajęcia Pilates skupiają się na wszechstronnym wzmacnianiu mięśni:
- górnych partii ciała (ramiona, klatka piersiowa),
- tułowia i mięśni głębokich (core, brzuch, miednica),
- dolnych partii (pośladki, uda, łydki),
- a także na kręgosłupie i postawie – odciążając plecy i poprawiając codzienny komfort ruchu.